Właśnie skończyliśmy niedzielne bieganie w Łazienkach Królewskich. Dwa kółka, razem 10 km, po drodze gimnastyka ruchowa, potem już w domu 40 min ćwiczeń wzmacniających stabilność korpusu. Teraz jemy drugie śniadanie i po krótkim odpoczynku zostaje nam jeszcze dobrze rozciągnąć całe ciało i to koniec ćwiczeń na dzisiaj. A nie! Piotra czeka jeszcze codzienna partia ćwiczeń rehabilitacyjnych ścięgien Achillesa około 30 min…
Tak - dbanie o kondycję fizyczną zajmuje dużo czasu i wymaga dużej dyscypliny wewnętrznej, silnej woli i umiejętności podporządkowania się wyznaczonym celom. Treningi biegowe w okresie zimowym, kiedy na zewnątrz jest ciemno, wszędzie zalega śnieg, a temperatura wynosi -10 C oprócz kształtowania formy fizycznej w wielkim stopniu wzmacniają naszą psychikę. Żadne warunki nam nie straszne! Wiemy, że te „męczarnie” zaprocentują kiedy znajdziemy się np. w górach Patagonii ze swoimi plecakami…
W dalszym ciągu realizujemy plan przygotowań. Wczoraj byliśmy u dentysty, zdrowie zębów jest szczególnie ważne w tropikach, ale także w górach gdzie wyższe ciśnienie może powodować ból nie wyleczonych zębów. Musimy jeszcze powtórzyć szczepienia na dur brzuszny i będziemy mieli zrobione wszystkie szczepienia możliwe do zrobienia w Polsce.
Wczoraj wpadliśmy też do sklepu turystycznego po ostatnie zakupy. Są to raczej drobiazgi, gdyż wszystkie najważniejsze rzeczy mamy już od dawna.
Wieczorem zabraliśmy się za rezerwację spania w Madrycie i Rio de Janeiro. Okazało się, że w trakcie naszego pobytu w tym drugim mieście trafimy akurat na parady karnawałowe. W tym roku parada odbywa się w dniach 5-7 marca. Nie planowaliśmy takiej atrakcji i teraz zastanawiamy się czy warto się tam wybrać. Oczywiście taka okazja może się nie powtórzyć prędko, jednak wstęp na jeden dzień parady na Sambodromie jest bardzo kosztowny: jedno miejsce stojące to wydatek około 250 usd, miejsc siedzących już praktycznie nie ma, a te najtańsze kosztują około 500 usd… Fakt, że znajdziemy się w Rio w karnawale oznacza, że będzie tłoczno, drogo i trochę bardziej niebezpiecznie niż zazwyczaj.
